Infusão depurativa de Outono.
Outono. Depois da expansão do Verão, inicia-se lentamente a introspecção, na natureza e em nós.
É o momento de olhar para dentro.
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Maria João Lopes Vida
- 7 de abr. de 2020
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Aprende como alimentar-te na Primavera segundo a Ayurveda
Para a Ayurveda, a Primavera (sobretudo o seu início) é uma época Kapha, o que significa que os elementos terra e água dominam o princípio
Maria João Lopes Vida
- 3 de out. de 2018
- 2 min
Raspador de língua
Sim, pode parecer estranho, mas... a língua pode e deve ser limpa e esta é a "ferramenta" ideal para o fazer. Utilizados há muito pela...
Maria João Lopes Vida
- 3 de out. de 2018
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Yogaterapia - Viparita Karani
Em sânscrito, Viparita Karani, traduz-se literalmente como "ação invertida". Esta postura de Yoga induz o corpo a um estado de profundo...
