Maria João Lopes Vida8 de out. de 20203 minInfusão depurativa de Outono.Outono. Depois da expansão do Verão, inicia-se lentamente a introspecção, na natureza e em nós. É o momento de olhar para dentro.
Maria João Lopes Vida7 de abr. de 20202 minAprende como alimentar-te na Primavera segundo a AyurvedaPara a Ayurveda, a Primavera (sobretudo o seu início) é uma época Kapha, o que significa que os elementos terra e água dominam o princípio
Maria João Lopes Vida3 de out. de 20182 minRaspador de línguaSim, pode parecer estranho, mas... a língua pode e deve ser limpa e esta é a "ferramenta" ideal para o fazer. Utilizados há muito pela...
Maria João Lopes Vida3 de out. de 20182 minYogaterapia - Viparita KaraniEm sânscrito, Viparita Karani, traduz-se literalmente como "ação invertida". Esta postura de Yoga induz o corpo a um estado de profundo...