Maria João Lopes Vida4 de mar.2 minO poder da oração.Hoje é o dia Mundial da Oração e por isso não me ocorre dia melhor para vos passar esta mensagem. Tenho falado com amigos e pacientes...
Maria João Lopes Vida12 de out. de 20213 minE tu, tens medo de mudar?Há muito tempo que não escrevo no blog estive ausente porque precisava de cuidar de mim. Estes últimos meses foram uma verdadeira...
Maria João Lopes Vida28 de abr. de 20213 minQuem mantra, seus males espanta.man·tra (sânscrito mantra, pensamento) 1. [Filosofia, Religião] No hinduísmo e no budismo, fórmula (palavra ou expressão) que se...
Maria João Lopes Vida28 de abr. de 20214 minLuto - saiba como as terapias complementares podem ajudar.Perder, deixar de "ter". Deixar de ver, deixar de tocar, deixar de cheirar, deixar de sentir, deixar de ouvir. Continuar a amar na...
Maria João Lopes Vida5 de fev. de 20212 minPlantas medicinais para o sistema nervoso Tratar do nosso estado emocional é algo que requer um trabalho holístico e multidisciplinar. Yoga, meditação, exercício físico,...
Maria João Lopes Vida4 de fev. de 20212 minEssências Florais para as alterações do estado emocional causadas pelo confinamento O confinamento pode ser um desafio para o nosso equilíbrio emocional e mental, mas existem ajudas naturais a que podemos recorrer tal...
Maria João Lopes Vida4 de fev. de 20212 minComo a alimentação pode ajudar a diminuir o stress e a ansiedade.Estar confinado pode aumentar os nossos níveis de stress e ansiedade e com as poucas idas à rua podemos ter tendência para descuidar a...
Maria João Lopes Vida4 de nov. de 20203 min10 pautas para reduzir a ansiedade de forma naturalO mais habitual quando pensamos no tratamento natural da ansiedade é a toma de suplementos ou plantas medicinais que reduzam ou anulem...
Maria João Lopes Vida7 de abr. de 20203 minSabias que a cores podem alterar o teu estado emocional?Vê como a cor te pode ajudar a equilibrar emocionalmente. Procura a cor que necessitas mais neste momento e rodeia-te dessa cor.
Maria João Lopes Vida10 de set. de 20193 minJin Shin Jyutsu - o toque que harmoniza e reduz a ansiedadeOuvi falar pela primeira vez do Jin Shin Jyutsu durante o meu curso de naturopatia, um colega ofereceu-me um livro que se intitulava: “ Jin
Maria João Lopes Vida10 de set. de 20193 minChakras. Muladhara, a porta da TerraOs chakras (ou chacras) são centros de energia Humana descritos como vórtices pulsantes tridimensionais que podem ser vistos como túneis...
Maria João Lopes Vida9 de set. de 20192 minSente-se sem energia? Faça exercício.O título deste artigo parece um contra-senso, mas não é. Digo-o frequentemente ao meus pacientes e recebo muitas vezes de volta um ar...
Maria João Lopes Vida5 de jun. de 20191 minTer e dar tempo{ foto: Helena Lopes - Pexels } Lidera entre nós a ideia que quanto mais ocupados estivermos melhor. Queremos, desejamos e ambicionamos...
Maria João Lopes Vida2 de abr. de 20192 minComo manter-se positivo perante as adversidadesPor vezes a vida pode ser uma montanha russa, cheia de altos e baixos. Quando estamos muito tristes ou muito felizes, achamos que esse...
Maria João Lopes Vida11 de fev. de 20194 minMeditação guiada com cores{O que indicam as cores sobre si} { foto: Sean Sinclair - Unsplash } Visualiza um prado cheio de flores coloridas. Aproxima-te das flores...
Maria João Lopes Vida11 de fev. de 20192 minComo evitar os “winter blues”{ou a depressão sazonal de Inverno} { foto: Alec Douglas - Unsplash } Quem sofre da depressão sazonal de Inverno (em inglês "Winter...
Maria João Lopes Vida18 de mai. de 20184 minEssências Florais. A alma da planta que equilibra o nosso Ser.foto: echo grid- unsplash Sou apaixonada por esta terapia desde o dia em que a estudei, recordo estar nas aulas com um verdadeiro brilho...