Maria João Lopes Vida4 de Nov de 20203 min10 pautas para reduzir a ansiedade de forma naturalO mais habitual quando pensamos no tratamento natural da ansiedade é a toma de suplementos ou plantas medicinais que reduzam ou anulem es...
Maria João Lopes Vida7 de Abr de 20203 minSabias que a cores podem alterar o teu estado emocional?Vê como a cor te pode ajudar a equilibrar emocionalmente. Procura a cor que necessitas mais neste momento e rodeia-te dessa cor.
Maria João Lopes Vida10 de Set de 20193 minJin Shin Jyutsu - o toque que harmoniza e reduz a ansiedadeOuvi falar pela primeira vez do Jin Shin Jyutsu durante o meu curso de naturopatia, um colega ofereceu-me um livro que se intitulava: “ Jin
Maria João Lopes Vida10 de Set de 20193 minChakras. Muladhara, a porta da TerraOs chakras (ou chacras) são centros de energia Humana descritos como vórtices pulsantes tridimensionais que podem ser vistos como túneis ...
Maria João Lopes Vida9 de Set de 20192 minSente-se sem energia? Faça exercício.O título deste artigo parece um contra-senso, mas não é. Digo-o frequentemente ao meus pacientes e recebo muitas vezes de volta um ar duv...
Maria João Lopes Vida5 de Jun de 20191 minTer e dar tempo{ foto: Helena Lopes - Pexels } Lidera entre nós a ideia que quanto mais ocupados estivermos melhor. Queremos, desejamos e ambicionamos u...
Maria João Lopes Vida2 de Abr de 20192 minComo manter-se positivo perante as adversidadesPor vezes a vida pode ser uma montanha russa, cheia de altos e baixos. Quando estamos muito tristes ou muito felizes, achamos que esse e...
Maria João Lopes Vida11 de Fev de 20194 minMeditação guiada com cores{O que indicam as cores sobre si} { foto: Sean Sinclair - Unsplash } Visualiza um prado cheio de flores coloridas. Aproxima-te das flores...
Maria João Lopes Vida11 de Fev de 20192 minComo evitar os “winter blues”{ou a depressão sazonal de Inverno} { foto: Alec Douglas - Unsplash } Quem sofre da depressão sazonal de Inverno (em inglês "Winter Blues...
Maria João Lopes Vida18 de Mai de 20184 minEssências Florais. A alma da planta que equilibra o nosso Ser.foto: echo grid- unsplash Sou apaixonada por esta terapia desde o dia em que a estudei, recordo estar nas aulas com um verdadeiro brilho ...