man·tra (sânscrito mantra, pensamento) 1. [Filosofia, Religião] No hinduísmo e no budismo, fórmula (palavra ou expressão) que se...

Perder, deixar de "ter". Deixar de ver, deixar de tocar, deixar de cheirar, deixar de sentir, deixar de ouvir. Continuar a amar na...

Tratar do nosso estado emocional é algo que requer um trabalho holístico e multidisciplinar. Yoga, meditação, exercício físico,...

O confinamento pode ser um desafio para o nosso equilíbrio emocional e mental, mas existem ajudas naturais a que podemos recorrer tal...

As frieiras (eritema pérnio) são reações que podemos ver sobretudo nas nossas mãos, pés e nariz, que ocorrem com a exposição repetida ao...

O mais habitual quando pensamos no tratamento natural da ansiedade é a toma de suplementos ou plantas medicinais que reduzam ou anulem...

Os óleos essenciais têm uma grande acção antisséptica, e por isso são uma valiosa ajuda para o sistema respiratório.

Outono. Depois da expansão do Verão, inicia-se lentamente a introspecção, na natureza e em nós. É o momento de olhar para dentro.

Aparentemente podemos não ter sede, mas isso não significa que o nosso corpo não precise de água!

A oxibenzona - presente em mais de 3500 produtos de proteção solar, é altamente prejudicial para a vida marinha (sobretudo para os recifes

Creio que a maioria de nós ouve a palavra dieta e acha automaticamente que é um regime alimentar para emagrecer. Mas na verdade, isso...

Ficar fechado em casa pode ser especialmente complicado para as crianças, algumas ficam mais agitadas, impacientes... mas dar-lhes o que

Fundamental é realmente manter a saúde, mas tenho recebido algumas mensagens vossas relativas ao equilíbrio do peso corporal, o que na

Para a Ayurveda, a Primavera (sobretudo o seu início) é uma época Kapha, o que significa que os elementos terra e água dominam o princípio

Segundo a Ayurveda, a obstipação é um desequilíbrio do biótipo Vata, quando as qualidades frias e secas de Vata perturbam o cólon prejudicam

Ao contrário do que possamos pensar, o óleo de Calêndula não é extraído da planta, mas sim o resultado da maceração da planta em óleo.

A palavra lavanda deriva do latim lavare - lavar - uma vez que era uma das plantas favoritas e mais usada nos balneários romanos.

Estes 10 simples conselhos podem fazer diferença nestas Festas de modo a compensarmos e evitarmos os excessos alimentares.

O açúcar encontra-se presente em inúmeros produtos, mas nem sempre o identificamos facilmente, pois na maioria das vezes ele tem outras

Ouvi falar pela primeira vez do Jin Shin Jyutsu durante o meu curso de naturopatia, um colega ofereceu-me um livro que se intitulava: “ Jin