Maria João Lopes VidaFev 52 minPlantas medicinais para o sistema nervoso Tratar do nosso estado emocional é algo que requer um trabalho holístico e multidisciplinar. Yoga, meditação, exercício físico,...
Maria João Lopes VidaJan 133 minPlantas medicinais na prevenção e tratamento das frieirasAs frieiras (eritema pérnio) são reações que podemos ver sobretudo nas nossas mãos, pés e nariz, que ocorrem com a exposição repetida ao...
Maria João Lopes Vida4 de Nov de 20203 min10 pautas para reduzir a ansiedade de forma naturalO mais habitual quando pensamos no tratamento natural da ansiedade é a toma de suplementos ou plantas medicinais que reduzam ou anulem...
Maria João Lopes Vida4 de Nov de 20202 minAromaterapia para o sistema respiratórioOs óleos essenciais têm uma grande acção antisséptica, e por isso são uma valiosa ajuda para o sistema respiratório.
Maria João Lopes Vida8 de Out de 20203 minInfusão depurativa de Outono.Outono. Depois da expansão do Verão, inicia-se lentamente a introspecção, na natureza e em nós. É o momento de olhar para dentro.
Maria João Lopes Vida19 de Fev de 20204 minMedidas naturais para combater a obstipaçãoSegundo a Ayurveda, a obstipação é um desequilíbrio do biótipo Vata, quando as qualidades frias e secas de Vata perturbam o cólon prejudicam
Maria João Lopes Vida19 de Fev de 20202 minComo fazer óleo de CalêndulaAo contrário do que possamos pensar, o óleo de Calêndula não é extraído da planta, mas sim o resultado da maceração da planta em óleo.
Maria João Lopes Vida19 de Fev de 20202 minA versatilidade da LavandaA palavra lavanda deriva do latim lavare - lavar - uma vez que era uma das plantas favoritas e mais usada nos balneários romanos.
Maria João Lopes Vida6 de Jun de 20193 minLemongrass - um dos óleos essenciais para o Verão.A Erva-Príncipe, também conhecida por Lemongrass ou por Capim-limão (Brasil), é uma erva que pertence à família das Poaceae (gramíneas),...
Maria João Lopes Vida6 de Jun de 20191 minDica natural para queimaduras solares ligeirasQuando a pele fica apenas um pouco vermelha e ligeiramente quente, estamos a falar de queimaduras solares ligeiras. E para estas,...
Maria João Lopes Vida2 de Abr de 20192 minMáscara de algas para uma pele luminosa{foto: Daria Shevtsova - pexels} Criei esta receita há uns anos para uma evento precisamente dedicado à Primavera. Deste então fiquei fã...
Maria João Lopes Vida2 de Abr de 20192 minFlor de Laranjeira, a essência da tranquilidade.{ ilustração: Elena Medvedeva } A Primavera chegou e com ela os campos e as árvores enchem-se de flores. Passar por um laranjal é um...
Maria João Lopes Vida2 de Abr de 20192 minQuercetina - útil nas alergias sazonais?{ilustração: Leona Beth} A quercetina é um flavonóide com efeito antioxidante (1) que encontramos nos alimentos de origem vegetal. A...
Maria João Lopes Vida11 de Fev de 20192 minEssência { Melaleuca + Orégão }Hoje quero falar-vos de dois óleos essenciais que nunca faltam lá em casa, e que fazem parte parte do meu “top 10” de óleos essenciais. ...
Maria João Lopes Vida11 de Fev de 20192 minAlteia{Althaea officinalis L.} { foto: Maria Tyutina - Pexels } A Alteia é uma planta que cresce em terrenos húmidos e sobretudo junto ao mar....
Maria João Lopes Vida11 de Fev de 20192 minFortaleça o sistema imunológico e respiratório com a alimentação> Para fortalecer a sua imunidade, inclua na sua dieta diária alimentos que contenham: Ferro (algas, vegetais de folha verde escuro,...
Maria João Lopes Vida30 de Nov de 20181 minPresente de Natal DYI[útil, terapêutico e cheio de carinho] Todos os anos faço algo para oferecer no Natal. Gosto de fugir das prendas "banais" e do "dar...
Maria João Lopes Vida30 de Nov de 20182 minInfusão digestiva[para a época natalícia que se avizinha] Já no ano passado publiquei uma receita praticamente igual, a verdade é que sou fã desta...
Maria João Lopes Vida3 de Out de 20182 minHelicriso - o sol douradoHelicriso é uma palavra derivada do grego Helios (sol) e Crison (ouro), isto é, sol dourado. Helicrhysum arenarium De Candolle, também...
Maria João Lopes Vida2 de Out de 20182 minEssênciaLavanda e "On Guard" Lavanda (Lavandula angustifolia) Também conhecido como alfazema, este óleo essencial deveria ser “obrigatório” em...