Primavera - tempo de despertar, tempo de depurar.
A primavera segundo a Medicina Tradicional Chinesa está ligada ao elemento madeira. O elemento madeira relaciona-se com o fígado e a
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Maria João Lopes
- 20 de dez. de 2021
- 2 min
Como tratar a dor de garganta segundo a naturopatia
Com a chegada do frio é possível que o nosso organismo se ressinta e que surjam as incómodas dores de garganta e as constipações. Uma...
Maria João Lopes Vida
- 5 de fev. de 2021
- 2 min
Plantas medicinais para o sistema nervoso
Tratar do nosso estado emocional é algo que requer um trabalho holístico e multidisciplinar. Yoga, meditação, exercício físico,...
Maria João Lopes Vida
- 13 de jan. de 2021
- 3 min
Plantas medicinais na prevenção e tratamento das frieiras
As frieiras (eritema pérnio) são reações que podemos ver sobretudo nas nossas mãos, pés e nariz, que ocorrem com a exposição repetida ao...
Maria João Lopes Vida
- 4 de nov. de 2020
- 3 min
10 pautas para reduzir a ansiedade de forma natural
O mais habitual quando pensamos no tratamento natural da ansiedade é a toma de suplementos ou plantas medicinais que reduzam ou anulem...
Maria João Lopes Vida
- 4 de nov. de 2020
- 2 min
Aromaterapia para o sistema respiratório
Os óleos essenciais têm uma grande acção antisséptica, e por isso são uma valiosa ajuda para o sistema respiratório.
Maria João Lopes Vida
- 8 de out. de 2020
- 3 min
Infusão depurativa de Outono.
Outono. Depois da expansão do Verão, inicia-se lentamente a introspecção, na natureza e em nós.
É o momento de olhar para dentro.
Maria João Lopes Vida
- 19 de fev. de 2020
- 4 min
Medidas naturais para combater a obstipação
Segundo a Ayurveda, a obstipação é um desequilíbrio do biótipo Vata, quando as qualidades frias e secas de Vata perturbam o cólon prejudicam
Maria João Lopes Vida
- 19 de fev. de 2020
- 2 min
Como fazer óleo de Calêndula
Ao contrário do que possamos pensar, o óleo de Calêndula não é extraído da planta, mas sim o resultado da maceração da planta em óleo.
Maria João Lopes Vida
- 19 de fev. de 2020
- 2 min
A versatilidade da Lavanda
A palavra lavanda deriva do latim lavare - lavar - uma vez que era uma das plantas favoritas e mais usada nos balneários romanos.
Maria João Lopes Vida
- 6 de jun. de 2019
- 3 min
Lemongrass - um dos óleos essenciais para o Verão.
A Erva-Príncipe, também conhecida por Lemongrass ou por Capim-limão (Brasil), é uma erva que pertence à família das Poaceae (gramíneas),...
Maria João Lopes
- 6 de jun. de 2019
- 1 min
Dica natural para queimaduras solares ligeiras
Quando a pele fica apenas um pouco vermelha e ligeiramente quente, estamos a falar de queimaduras solares ligeiras. E para estas,...
Maria João Lopes Vida
- 2 de abr. de 2019
- 2 min
Máscara de algas para uma pele luminosa
{foto: Daria Shevtsova - pexels} Criei esta receita há uns anos para uma evento precisamente dedicado à Primavera. Deste então fiquei fã...
Maria João Lopes Vida
- 2 de abr. de 2019
- 2 min
Flor de Laranjeira, a essência da tranquilidade.
{ ilustração: Elena Medvedeva } A Primavera chegou e com ela os campos e as árvores enchem-se de flores. Passar por um laranjal é um...
Maria João Lopes Vida
- 2 de abr. de 2019
- 2 min
Quercetina - útil nas alergias sazonais?
{ilustração: Leona Beth} A quercetina é um flavonóide com efeito antioxidante (1) que encontramos nos alimentos de origem vegetal. A...
Maria João Lopes Vida
- 11 de fev. de 2019
- 2 min
Essência { Melaleuca + Orégão }
Hoje quero falar-vos de dois óleos essenciais que nunca faltam lá em casa, e que fazem parte parte do meu “top 10” de óleos essenciais. ...
Maria João Lopes Vida
- 11 de fev. de 2019
- 2 min
Alteia
{Althaea officinalis L.} { foto: Maria Tyutina - Pexels } A Alteia é uma planta que cresce em terrenos húmidos e sobretudo junto ao mar....
Maria João Lopes Vida
- 11 de fev. de 2019
- 2 min
Fortaleça o sistema imunológico e respiratório com a alimentação
> Para fortalecer a sua imunidade, inclua na sua dieta diária alimentos que contenham: Ferro (algas, vegetais de folha verde escuro,...
Maria João Lopes Vida
- 30 de nov. de 2018
- 1 min
Presente de Natal DYI
[útil, terapêutico e cheio de carinho] Todos os anos faço algo para oferecer no Natal. Gosto de fugir das prendas "banais" e do "dar...
Maria João Lopes Vida
- 30 de nov. de 2018
- 2 min
Infusão digestiva
[para a época natalícia que se avizinha] Já no ano passado publiquei uma receita praticamente igual, a verdade é que sou fã desta...
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