{ ilustração: Elena Medvedeva } A Primavera chegou e com ela os campos e as árvores enchem-se de flores. Passar por um laranjal é um deleite para o nosso olfacto. As pequenas e brancas flores exalam um aroma doce e fresco, para mim este é o cheiro da vitalidade, da alegria. E não é por acaso que o óleo essencial extraído das flores da laranjeira tem um efeito anti-depressivo! O óleo essencial de Neroli - Citrus aurantium ssp. amara - extraído unicamente das flores da laranjei

Hoje quero falar-vos de dois óleos essenciais que nunca faltam lá em casa, e que fazem parte parte do meu “top 10” de óleos essenciais. São excelentes para eliminar vírus e bactérias, e por isso muito úteis nesta época fria. Prevenir é essencial, assim como actuar logo aos primeiros sintomas. Óleos essenciais como o óleo de Melaleuca e o óleo de Orégão, podem ser usados em substituição ou conjuntamente com medicamentos convencionais, uma vez que são agentes antibacterianos

[útil, terapêutico e cheio de carinho] Todos os anos faço algo para oferecer no Natal. Gosto de fugir das prendas "banais" e do "dar qualquer coisa só porque é Natal", por isso prefiro - sempre que posso - fazer algo personalizado, um presente útil, feito com carinho e dedicação. Há uns anos, aproveitei a generosidade das laranjeiras do nosso jardim e fiz marmalade (doce de laranja), coloquei nuns frascos de vidro e tapei a tampa com um tecido rústico, aconchegado por um cor

Breathe® (ou Air) é uma mistura exclusiva da döTERRA de óleos essenciais e é uma alternativa natural e eficaz para o bom funcionamento do sistema respiratório. Esta mistura de óleos essenciais é fantástica e funciona muito bem, em adultos e em crianças. O Breathe tem uma acção: - antibacteriana - antiviral - anti-séptica - anti-histamínica Ajuda a aliviar o desconforto respiratório sazonal e contribui para abrir as vias respiratórias, sendo o “desento

Lavanda e "On Guard" Lavanda (Lavandula angustifolia) Também conhecido como alfazema, este óleo essencial deveria ser “obrigatório” em todas as casas de tão bom e eficiente que é! Pode ser utilizado em toda a família, dos mais novos aos mais velhos. Sendo excelente para o início do ano escolar. É muito eficaz nos casos de ansiedade, agitação e irritabilidade quer porque os mais pequenos começam numa nova escola ou porque os adultos recomeçam a trabalhar, este óleo essencial é

Foi através da minha sábia e inspiradora professora de fitoterapia - Palmira Pozuelo - que tive o meu primeiro contacto com os óleos essenciais. Além de os mencionar nas suas aulas, Palmira dava na altura cursos de cosmética natural e foi aí que tive o privilégio de assistir e fazer a destilação do óleo essencial de Alecrim, num grande e belo alambique de cobre. Sem ainda ser bem consciente do poder dos óleos essenciais, apaixonei-me: pelos os cheiros, pelo poder presenciar e

WORKSHOP DE AROMATERAPIA PRÁTICA Gostava de saber mais sobre Óleos Essenciais e Aromaterapia? Tem algumas noções mas gostava de conseguir utilizá-las mais no seu dia-a-dia? Então este Atelier é para si! Utilizando Óleos Essenciais, ingredientes 100% naturais e evitando produtos químicos nocivos para a saúde, iremos criar formulações que lhe serão úteis diariamente. Os aromas fazem parte da nossa vida, mas são muito mais do que uma mera informação olfativa... quando falamos de

Óleo Essencial de Alecrim, já ouviu falar? Aqui ficam alguns dos seus maravilhosos benefícios. IMPORTANTE: - Não ingerir os O.E.(óleos essenciais), excepto com supervisão de um naturopata ou aromaterapeuta. - Utilize sempre O.E. 100% puros e de cultivos biológicos. - Não use os O.E puros na pele (salvo excepções) e não exceda as doses recomendadas, os O.E. são substâncias muito concentradas e muito potentes, caso as utilize em concentrações muito altas poderá danificar