Jin Shin Jyutsu - o toque que harmoniza e reduz a ansiedade
Ouvi falar pela primeira vez do Jin Shin Jyutsu durante o meu curso de naturopatia, um colega ofereceu-me um livro que se intitulava: “ Jin
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Maria João Lopes Vida
- 10 de set. de 2019
- 3 min
Chakras. Muladhara, a porta da Terra
Os chakras (ou chacras) são centros de energia Humana descritos como vórtices pulsantes tridimensionais que podem ser vistos como túneis...
Maria João Lopes Vida
- 9 de set. de 2019
- 2 min
Cereais ao pequeno-almoço - quais os mais saudáveis?
Os “cereais de pequeno-almoço” (que também podem ser consumidos ao lanche) são uma fonte alimentar rica sobretudo em hidratos de carbono...
Maria João Lopes Vida
- 9 de set. de 2019
- 2 min
Sente-se sem energia? Faça exercício.
O título deste artigo parece um contra-senso, mas não é. Digo-o frequentemente ao meus pacientes e recebo muitas vezes de volta um ar...
Maria João Lopes Vida
- 6 de jun. de 2019
- 3 min
Lemongrass - um dos óleos essenciais para o Verão.
A Erva-Príncipe, também conhecida por Lemongrass ou por Capim-limão (Brasil), é uma erva que pertence à família das Poaceae (gramíneas),...
Maria João Lopes Vida
- 6 de jun. de 2019
- 2 min
Betacarotenos - proteger a pele e favorecer o bronzeado através da alimentação.
Os betacarotenos são um pigmento antioxidante - carotenóide - que encontramos nas frutas e nos vegetais. Existem mais de 600 pigmentos...
Maria João Lopes
- 6 de jun. de 2019
- 1 min
Dica natural para queimaduras solares ligeiras
Quando a pele fica apenas um pouco vermelha e ligeiramente quente, estamos a falar de queimaduras solares ligeiras. E para estas,...
Maria João Lopes Vida
- 5 de jun. de 2019
- 1 min
Ter e dar tempo
{ foto: Helena Lopes - Pexels } Lidera entre nós a ideia que quanto mais ocupados estivermos melhor. Queremos, desejamos e ambicionamos...
