Chakras. Muladhara, a porta da Terra

Atualizado: Fev 1



Os chakras (ou chacras) são centros de energia Humana descritos como vórtices pulsantes tridimensionais que podem ser vistos como túneis ou cones, que giram ritmicamente do ponto médio para o exterior. Os hindus localizam sete chakras importantes no eixo vertical do corpo energético, que correspondem à coluna do corpo físico, e um grande número de chakras menores noutras partes da sua superfície.

Segundo a sabedoria antiga, a energia na forma de luz é atraída para a parte imaterial do corpo, que atua como um prisma, decompondo-o em sete correntes que correspondem às bandas de frequência do espectro de cores.

Acredita-se que os chakras, que podem ser considerados transmissores ou transformadores de energia, vibram com uma frequência característica enquanto distribuem energia por todo o corpo.

Os padrões de energia ao redor de cada chakra, embora sempre mudando, são principalmente de uma determinada cor cujas vibrações correspondem à sua frequência básica.

Nas tradições primitivas, cada chakra também era associado a uma nota musical, uma forma simbólica e certos elementos da mesma frequência vibracional característica (que varia de acordo com a tradição).

Certas tradições também atribuem planetas aos chakras, sugerindo que eles são sensíveis à influência planetária e fornecem uma base física para a astrologia. Recentemente, os chakras também foram associados à localização e ao funcionamento de importantes plexos nervosos no corpo, cada um dos quais está conectado a glândulas do sistema endócrino. Portanto, acredita-se que o menor desequilíbrio de energia em qualquer chakra influencie a glândula correspondente, levando a flutuações hormonais que produzem mudanças imediatas no humor, respiração, digestão, sistema nervoso e até na nossa intuição.

Chakra raíz - Muladhara: a porta da Terra (Mula=raíz e Adhara=suporte)

Considerado o primeiro chakra, Muladhara conecta-nos com a energia da Terra, é ele que nos permite estar ancorados, com os pés bem assentes na Terra, concentrados, seguros, estáveis, vitais, generosos e até sensuais. Reluz um vermelho brilhante, como o núcleo do planeta Terra, está localizado na zona do períneo, e é activado pela entoação do mantra: LAM. É regido pelos planetas Terra e Saturno e daí as suas características de sobrevivência, de segurança, das necessidades físicas básicas e de enraizamento. Tem como glândulas endócrinas associadas as suprarrenais (ou adrenais), e os meridianos de fígado e intestino grosso (segundo a Medicina Tradicional Chinesa).

Quando este centro energético se encontra desequilibrado promove a insegurança, o egocentrismo, os comportamentos violentos, a raiva e a desconexão com a natureza.

O que activa ou equilibra este chakra?

- Minerais: ágata de fogo, heliotropo, granada, rubí, quartzo fumado.

- Aromaterapia: óleos essenciais de Cipreste, Mirra, Pachulí, Cedro e Lavanda.

- Ásanas de Yoga: Padmasana (Lótus), Malasana, Virabhadrasana II ( Guerreiro II) e Anjaneyasana (entre outras).

- Alimentos: tubérculos (vegetais que crescem em direcção ao interior da Terra), alimentos ricos em proteína e frutas vermelhas.

- Mantra: Lam. Sente-se em posição de lótus, coloque as mãos sobre o a localização deste chakra e entoe diversas vezes o mantra LAM.

- Meditação: de pé, num sítio tranquilo e depois de algumas respirações profundas, visualizar uma luz vermelha, luminosa e vibrante que nasce no nosso períneo e progressivamente vai descendo pelas nossas pernas, joelhos, tornozelos e que sai pelas plantas dos nossos pés até ao centro da Terra, como se fossemos uma árvore cujas raízes descem em direcção à terra. Ver essa imagem durante alguns minutos e repetir todos os dias.

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