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6 dicas essenciais para entrar no Verão em equilíbrio.



Hoje, dia 21 de Junho dá-se o Solstício de Verão, o dia mais longo do ano!


O Verão tem uma energia expansiva, quente, dinâmica, que nos convida a sair, a dançar e a celebrar a vida.


Calor.

Dias longos.

Muita luz.

Pouca roupa.

Mais contacto com a natureza.

Praia, mar e sol.

Comida leve e fresca.

E fruta maravilhosa…! A mais saborosa de todas as estações


Mas uma mudança de