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Com a gravidez, um novo e belo capítulo se inicia na vida de uma mulher, no entanto, é uma fase onde podem surgir muitas dúvidas (e é perfeitamente normal que elas surjam).

Daí ter criado este ebook, para poder ajudar e orientar de uma forma natural a mulher neste momento tão especial da sua vida.

 

Neste ebook:

  • conheça as necessidades nutricionais da grávida e quais os alimentos ricos nesses nutrientes;
  • saiba quais as infusões seguras em cada trimestre da gravidez;
  • as vantagens do movimento na gravidez - yoga, exercícios pélvicos e Kegel;
  • como controlar e evitar de forma natural as: náuseas, cãibras, estrias e insónias;
  • técnicas relaxantes para acalmar o corpo e a mente;
  • afirmações positivas de programação mental para preparação para o parto;
  • como podem ajudar as terapias holísticas?

Guia para Uma Gravidez Saudável e Equilibrada

9,00 €Preço

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